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中国科学院心理所发表综述文章阐明太极拳促进情绪健康的额叶整合机制(图)
太极拳 情绪健康 额叶整合机制
2021/5/18
近日,中国科学院心理研究所副研究员魏高峡等人开展了一项太极拳综述性研究,基于web of science、 EBSCO与PubMed数据库的已有文献进行分析,从行为层面概述了太极拳对正负性情绪的促进作用,并结合已有的生理、心理与神经科学证据,阐述了太极拳改善情绪健康的潜在机制。在生理水平,太极拳与IL-6、IL-8关系密切,太极拳通过这些重要的免疫因子作用于对应脑区,从而影响情绪健康;从心理层面看...
中国科学院心理研究所研究揭示传统太极拳的正念成分(图)
中国科学院心理研究所 传统太极拳 正念成分
2021/3/23
正念是一种源于禅修的心理训练方法,具有悠久的历史。这一方法强调对当下有意识的觉知和不带判断的思考。已有研究表明,正念训练能缓解个体负性情绪、降低应激水平,改善心理健康状况。传统观念认为,太极拳中含有明显的正念成分。然而,鲜有研究对太极拳的正念成分进行科学验证。
近日,中国科学院心理健康重点实验室魏高峡等人开展了一项相关研究,旨在探究身心运动治疗精神分裂症的干预效果,明晰运动处方剂量效应,为身心运动的临床应用提供理论支持。该研究共检索国内外7家数据库的13项原始研究,开展元分析,涉及被试1159名,数据来源兼顾全面性、时效性及可推广性。该研究亚组分析结果表明,身心运动能够有效改善精神分裂症患者的典型临床症状:阳性症状(幻听,妄想、思维紊乱等)及阴性症状(胆...
【人民日报】长期太极拳训练将增强大脑控制功能
人民日报 太极拳训练 大脑控制功能
2013/4/26
中国科学院心理研究所研究发现,长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度。同时,这一研究从神经科学的角度直接证实了太极拳是一种“运动冥想”的研究假设。该研究在业内首次系统地探索了太极拳对大脑结构的影响,为普及太极拳运动提供了可靠的科学证据。