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女性失眠概率约为男性2倍，须自我破除睡眠内疚
失眠 柳叶刀 激素水平
2024/3/11
需要消除几个世纪以来与睡眠有关的内疚感，我们必须将睡眠重新定义为照顾自己和他人的必要条件，而不是对责任的忽视。
我国科学家揭示压力性失眠发生的神经机制
压力性失眠 神经机制 睡眠障碍
2024/1/23
随着现代社会生活节奏的加快，睡眠障碍已成为不容忽视的健康问题。据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，约3/4人群曾存在睡眠困扰，其中失眠人群占23.5%。生活事件所引起的压力性应激是失眠发生的主要原因。
调查新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情下非湖北地区民众的心理应激、焦虑、抑郁情绪和失眠状况。2020年2月5—19日期间，通过问卷星网络平台对全国民众进行疫情前后心理及睡眠问卷调查，非湖北地区受试者纳入本研究。事件影响量表修订版、广泛性焦虑障碍量表-7、患者健康问卷抑郁量表-9及失眠严重程度指数量表，分别用于评估COVID-19事件相关的应激反应和疫情前后焦虑、抑郁情绪和失眠严重程度。
克隆猴“五兄弟”失眠了！（图）
克隆猴 五兄弟 失眠
2019/1/24
还记得去年萌翻了全世界的世界首批体细胞克隆猴“中中”和“华华”吗？最近，两个姐妹有了五个“小兄弟”。不过，跟它们的“姐姐”不同，这五只小克隆猴身上所肩负的使命要更加特殊一些，它们将为揭开人类健康的未解之谜作出贡献。2019年1月24日，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）、上海脑科学与类脑研究中心研究团队在我国顶级综合英文期刊《国家科学评论》在线发表了《BMAL1敲除猕猴表现出...
日本利用皮肤测定人体生物钟可用于缓解失眠症状
日本 人体生物钟 失眠症状
2013/9/2
日本国立精神·神经医疗研究中心的三岛和夫部长领导的研究小组研发出了高效测定人体生物钟的方法。该方法仅需使用几平方毫米的皮肤，便可通过测量其中与人体生物钟相关的遗传基因的活动情况精确测得个人的生物钟。配合人体生物钟的规律及运行周期，采用新的治疗手段能够有效地缓解或消除失眠人群的症状。相关研究成果发表在英国科技期刊《Scientific Report》。